「今を生きる」と心の老化が止まります。 アルボムッレ・スマナサーラ長老 本の内容 「長生きしたい」と思った瞬間、老いるスピードは加速します。 体の手当よりもまず心のめんどうを。 さわやかに生きるブッダの智慧。 老いを自由に生きる~とらわれない・持…
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